健康的な頭皮とは
こんにちは。夏が近づくにつれ、頭皮のダメージが気になるのではないでしょうか。
冬になるとダメージケアキャンペーンなどを美容室で行っていますが、
そんな言葉に敏感しないように余裕を持てることがベスト。
それには日々の頭皮ケアがかかせません。
理想は、毛穴がキレイで血行がよく、水分と皮脂のバランスが整った頭皮。
色は青白く、さわると適度な弾力があり、柔軟に動く状態が健康的です。
そのような頭皮からはコシのある豊かな髪が育ちます。
逆にストレスや疲労がたまっていると、血行が悪かったり、
さわるとむくんでいたり、硬すぎる頭皮になりがちです。
皮膚の代謝を活発にする成長ホルモンは睡眠中に分泌されるため、
睡眠不足も頭皮の大敵ですよ～。
また、皮脂や汗、整髪料、ほこりなどが頭皮に残ったままだと、
皮脂が酸化してイヤな臭いがしたり、抜け毛、細毛の原因にもなります。
毎日のシャンプーで頭皮を清潔に保ち、血行を促すことが頭皮ケアの第一歩です。